奶酪,干白,QUESO塞科

每 100 克

水 (克 )42.17
热量 (大卡 )325.0
热量 (千焦 )1361.0
蛋白质 (克 )24.51
总脂肪 (克 )24.35
灰份 (克 )6.93
碳水化合物 (克 )2.04
总糖 (克 )0.55
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.25
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.3
钙 (毫克 )661.0
铁 (毫克 )0.18
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )475.0
钾 (毫克 )116.0
钠 (毫克 )1808.0
锌 (毫克 )3.28
铜 (毫克 )0.027
锰 (毫克 )0.018
硒 (微克 )22.4
硫胺素 (毫克 )0.038
核黄素 (毫克 )0.23
烟酸 (毫克 )0.083
泛酸 (毫克 )0.398
维生素B-6 (毫克 )0.091
总胆碱 (毫克 )18.4
甜菜碱 (毫克 )0.4
维生素B - 12 (微克 )1.7
维生素A , RAE (微克 )226.0
视黄醇 (微克 )223.0
胡萝卜素,β (微克 )33.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )2.0
维生素A , IU (IU )800.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )4.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.49
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.06
生育三烯酚,β (毫克 )0.01
生育三烯酚,γ (毫克 )0.1
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.03
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )1.8
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )1.8
维生素D (IU )73.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.5
甲萘醌-4 (微克 )5.9
总饱和脂肪酸 (克 )13.718
4:0 (克 )0.507
6:0 (克 )0.399
8:0 (克 )0.253
10:0 (克 )0.585
12:0 (克 )0.662
14:0 (克 )2.179
15:0 (克 )0.228
16:0 (克 )6.095
17:0 (克 )0.143
18:0 (克 )2.593
20:0 (克 )0.038
22:0 (克 )0.013
24:0 (克 )0.009
总单不饱和脂肪酸 (克 )6.418
14:1 (克 )0.167
15:1 (克 )0.003
16:1未分化 (克 )0.411
16:1 ? (克 )0.336
16:1 t (克 )0.075
17:1 (克 )0.046
18:1未分化 (克 )5.744
18:1 ? (克 )5.109
18:1 t (克 )0.635
20:1 (克 )0.041
22:1未分化 (克 )0.003
22:1 ? (克 )0.003
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.244
18:2未分化 (克 )1.006
18:2 n一6 C,C (克 )0.705
18:2 胶质液泡 (克 )0.134
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.167
18:3未分化 (克 )0.119
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.11
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.009
18:4 (克 )0.006
20:2 N-6 C,C (克 )0.007
20:3未分化 (克 )0.03
20:3 n一3 (克 )0.002
20:3 n一6 (克 )0.028
20:4未分化 (克 )0.037
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.009
22:4 (克 )0.009
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.017
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.002
总反式脂肪酸 (克 )0.877
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.71
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.167
胆固醇 (毫克 )78.0